專業知識

1微米相當於1米的一百萬分之一（10^-6，此即為「微」的字義）
PM2.5是指直徑小於2.5微米的空氣中的顆粒物，這些細顆粒物可以深入肺部，甚至進入血液循環至全身，對健康造成嚴重影響。界衛生組織（WHO）更承認 PM2.5 是一級致癌物！

兩個都是空氣品質指標
IAQ（Indoor Air Quality）室內空氣指標，如揮發性有機化合物（VOCs）、二氧化碳、霉菌和其他可能影響健康的物質。
AQI（Air Quality Index）空氣品質指標，指室外的空氣品質，通常包括污染物如PM2.5、PM10、臭氧、二氧化氮和一氧化碳等

HEPA（High-Efficiency Particulate Air）濾網是一種高效能空氣過濾器，能夠捕捉空氣中99.97%直徑為0.3微米以上的顆粒。這些濾網由數以千計的極細纖維組成，能有效去除空氣中的微粒。
HEPA濾網根據過濾效率分為不同等級
H10：過濾效率85%以上
H11：過濾效率85%以上
H12：過濾效率99.5%以上
H13：過濾效率99.97%以上
H14：過濾效率99.995%以上

預防勝於治療，改善空氣品質還是需要從減少室內空氣污染做起，例：使用低揮發性的建材、減少在室內燒香、點蠟燭、抽菸等行為。
再來，改善通風狀況，讓新鮮空氣進內室內，減少室內二氧化碳濃度。
若室外空氣不佳，可以選用高效的空氣清淨機，淨化室內空氣。

你知道裝潢得美輪美奐的辦公室或是住家，其實可能隱藏著致癌的危機嗎？合板隔間（貼壁紙或油漆粉光）、礦纖天花板、合成地毯、ＰＶＣ地磚、石膏天花板等可能含有甲醛等揮發性有機物，會在建築裝修完成後，慢慢逸散到室內環境中。

甲醛是一種無色化學氣體，為常見的有毒化學物，具有刺激性和窒息性的氣體，是國際癌症研究署（International Agency for Research on Cancer）評估的疑似致癌物之一。濃度高時有刺鼻的氣味，會引起眼睛及呼吸到極度不適。而長期暴露在高濃度甲醛環境中，可能引起呼吸道疾病、染色體異常、影響生長發育和誘發腫瘤等健康危害。

甲醛廣泛使用在人造板材、塑料地板、化纖材料、塗料和黏著劑中。室內裝修材如發泡膠、隔熱層、黏著劑、織物、地毯及樓版面材中亦含有甲醛，所以在選購建材時應該選擇甲醛排放量較低的材料。

那麼，如何選擇低污染的建材？

內政部建築研究所於2004年7月正式公告受理申請綠建材標章，將符合健康與環保要求的建材分類為1.健康綠建材；2.生態綠建材；3.再生綠建材；4.高性能綠建材。其中「健康綠建材」即為低逸散、低污染、低臭氣的建材。健康綠建材主要是降低建材中的甲醛、揮發性有機物（ＶＯＣ）的濃度，因此只要通過甲醛逸散率每小時每平方公尺零點零八毫克、ＶＯＣ為零點一九毫克即可獲得標章。獲得綠建材標章的產品比一般建材所散發的甲醛、ＶＯＣ的濃度減少數百倍以上。

如何選擇低污染的塗料/油漆
油漆的用途十分廣泛，從橋梁、房屋到各種車輛和機械設備，從家庭門窗、家具到兒童玩具，都有使用油漆。因為油漆對金屬和木材不但有防鏽、防潮和防腐等功用，還具有美化的效果。

當你想要換新居，或是想要大掃除，粉刷房子，環保署建議您「水性塗料比較健康」喔！(想要知道更多有關塗料/油漆的資訊可以參考環保署「清新空氣環保手冊」- 油漆粉刷ＤＩＹ 水水的比油油的好

另外，內政部建築研究所的綠建材標章也發給包括塗料/油漆喔。只要通過甲醛逸散率每小時每平方公尺零點零八毫克、揮發性有機物(VOC)為零點一九毫克( 0.19 mg )即可獲得標章。也就是說獲得綠建材標章的產品比一般產品對健康更有保障。

如何選擇低污染的傢俱
一般我們所使用的傢俱如桌、椅、衛浴、寢具等，所使用的材料種類繁多，包括：木材、塑膠、橡膠、鋁合金、玻璃、石材、皮件、竹材、藤材等材質。其中，很多木製品，尤其是板材，在加工製程中會使用黏著劑、油漆、染料等，其中常會添加甲醇、異氰化合物等化學品，這些化學品雖能達到持久及防蛀效果，若使用過量卻會對人體造成某種程度的傷害。例如各式室內裝潢板或傢俱上經常使用的三合板，在製作過程中，是利用含有甲醛(俗稱福馬林)的樹脂(又稱尿素甲醛樹脂膠合劑)將三塊木板黏合成具有一定厚度的三合板。這種樹脂所含的甲醛會緩慢釋出，長期吸入，對人體會有不良影響。而所謂的「健康傢俱」，大都指甲醛含量低的板材傢俱。

甲醛也被廣泛地使用在人造板材、塑料地板、化纖材料和塗料中。居家室內鋪設的化纖地毯，使用木屑纖維板製造的木質家具、複合板等，都會慢慢釋放出少量甲醛氣體，而甲醛和石油同屬於被證實是具有危險性的致癌物質。

因此，我們在選擇傢俱時，可以考慮實心的木製家具或室內裝潢，因為它們通常釋放出較少的甲醛；另外，還可以考慮使用綠建材標章塗料/油漆的傢俱。

另外，我們遷居新屋，或是買了新傢俱後，一定要保持空氣流通，降低這些揮發性有機物質在空氣中的濃度。尤其是衣櫃、抽屜等，更要經常打開喔！

目前具有環保標章的 木製傢俱（內政部建築研究所綠建材標章網站），另相關的 地板清潔劑 與 除濕機 之選用。

如果污染源是在室外，無法用增加通風系統的換氣率來解決室內空氣品質的問題時(因為引進來的外氣便是受污染的)，那麼除了加強空調系統的過濾效果外，還可以考慮使用“空氣清淨機”。

空氣清淨機可以附加在空調系統上，也可以獨立使用。目前，市面上有多種空氣清淨機，包括負離子空氣清淨機、臭氧空氣清淨機、機械過濾空氣清淨機、電子空氣清淨機、和光觸媒空氣清淨機等。此外，還有一些空氣清淨機結合了上述多項功能，可透過以上兩種或多種方式清除室內空氣污染物，空氣清淨機清除的主要是顆粒狀或氣體態的污染物。

市售空氣清淨機在功能運作正常的情況下，有些確實是能夠有效地去除部分懸浮於空氣中的微粒，特別是一些細小微粒，例如：香菸微粒、炒菜油煙等。這些微粒可以隨著呼吸進入肺部的深處，因此使用適當的空氣清淨機能夠降低這些微粒對於健康所造成的危害， 包括輕微的眼睛與呼吸道的刺激反應，以及肺功能下降甚至癌症的產生等。

考慮空氣清淨機的優劣主要可以由其清淨效率(Clean Air Delivery Rate，CADR)、過濾方式、換氣次數、噪音值與價錢等著手。另外，也應該考量單位時間所處理的風量與使用的空間大小，因為即使是具有高微粒收集效率的空氣清淨機，但每分鐘處理的空氣量相較於所處的空間而言實在是微不足道的話，則顯然無法達到清淨空氣的效果。同時，應該注意長期使用後，空氣清淨機的效能可能會有所改變，因此需要定期的維修保養。

值得注意的是，電子空氣清淨機、負離子空氣清淨機、臭氧空氣清淨機常會產生臭氧，特別是在不當的使用或保養時，可能會使空氣清淨機釋放出較高濃度的臭氧，反而對健康有影響。另外，目前國際上仍未有公認的光觸媒統一規格及檢測標準，到底光觸媒商品是真是假，可以達到多少效果，只能靠消費者只能自求多福。

大氧中的臭氧層能吸收太陽光中大部分的紫外線，保護地球上的生物免於受到過多紫外線的傷害，對於地球生態非常重要。地面上戶外的臭氧與「光化學煙霧」有關，常會造成嚴重的健康危害。美國環保署用簡單的公式便可表達地面臭氧的生成原因：VOC + NOx +日光 = O3
但是室內的臭氧呢？凡是使用紫外線或是可以導致空氣離子化的設備都可能產生臭氧。室內的臭氧主要來自影印機及臭氧空氣清淨機。臭氧是一種具有魚腥味，活化性極強的氣體，雖可殺菌，但直接吸入卻會危害健康。因為它對呼吸系統具刺激性，會引起咳嗽、氣喘、頭痛、肺功能降低，呼吸道發炎，減低肺對傳染病及毒素的抵抗力，嚴重時引起肺水腫。尤其在空調不佳，且機器維護不佳的情形下更容易產生問題。

室內臭氧生成的原因
影印機、雷射印表機、傳真機若以高壓corona線作為影像合成系統元件，使用過程中會使周圍空氣中的氧分子(O2) 產生電離，形成原子態氧(O)，原子態氧與周圍氧分子結合便會形成臭氧(O3)。較好的設備多半具有濾網以捕捉或分解所生成的臭氧，但是濾網必須定期維護更新，否則便會失去其功能。臭氧的比重為空氣的1.66倍，常集聚在辦公室的下層空間。所以若影印室狹小、又有數台一同運作，室內的臭氧濃度就會高些。

臭氧空氣清靜機是否能去除室內空氣污染物呢？
根據美國環保署的研究資料顯示，不超過大眾健康標準的臭氧濃度對於污染物的移除僅有非常有限效果，對於臭味及生物性污染物的去除則完全無效。

如何減少室內臭氧的危害？
目前我國勞委會的勞工作業環境規範及美國勞工安全衛生部(Occupational Safety and Health Administration，OSHA)對於勞工作業環境中臭氧濃度的限制皆為:臭氧的8小時平均容許暴露值(permissible exposure limit, PEL) 0.1ppm。在一般辦公室工作環境下，臭氧濃度並不會超過該容許暴露值。然而，為了維護您的健康，建議您應注意定期更換事務機的濾網，注意影印室的通風，並建議將事務機應放置於距人們至少1公尺遠處。

辦公室事務機產生的其他的污染
除了臭氧外，影印機在高速運動下會有部分墨粉外逸，產生粉塵，而其發熱所產生的有機廢氣更是一種強致癌物質，會引發各類癌症和心血管疾病，且容易蓄積在人體，不易排除。

如何選擇低污染的辦公室事務機器呢？
民眾可參考-行政院環保署網站提供查詢的環保標章產品。

一般判斷室內通風或空調系統是否適用，主要是以二氧化碳為指標，因為二氧化碳為人體呼吸的代謝產物，當二氧化碳濃度明顯升高時，即顯示出室內換氣量不足。目前世界各國對於室內通風或空調系統的規範主要是參考美國ASHRAE（American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers，美國冷凍空調協會）訂定的通風規範(ASHRAE Standard 62-89)。ASHRAE通風標準裡設定：室內每人需要的外氣量大約是15~20 cfm，並建議二氧化碳濃度值不應超過1000ppm。（香港室內空氣質素中心認為：辦公室的一般二氧化碳水準應在600-800 ppm 範圍內）室內二氧化碳濃度值的測量必須在尖峰工作時段。

在典型工作環境中，尖峰工作時段通常在早上11點~下午3點期間。然而，如果二氧化碳的測超過1000ppm的話，應該檢查： 是否有排氣不良的燃燒裝置，這也可能產生一氧化碳 檢查室外二氧化碳濃度
如果上述情況皆無法解釋為何二氧化碳濃度超過1000ppm，那麼可以合理的推測外氣換氣量太低。因為足夠的室內換氣量可以幫助污染物的稀釋與排放，並提供適當的氧氣濃度。

(以上資料參考香港 [辦公室及公眾場所室內空氣質素管理指引]

首先檢查外氣供應設備是否有問題？
確定通風系統已打開，外氣入口並未被阻塞
確定進氣口有氣體送出，而且所有的控制系統運作正常
檢查是否有氣流短路的跡象
確定外氣進氣口確實有氣體進入
確定定時系統設定正確
確定節能裝置及冷凍控制系統功能正常－在適當的時間啟動與關閉
確定供氣及回氣扇正常運作
確定可變風量系統在部分負載的情況下，提供足夠比例的外氣
接著檢查空氣調節單元是否有問題？
確定機械室保持乾淨且無任何雜物
確定過濾器乾淨且安裝正確
確定水盤保持乾淨、適當傾斜，且正常排水
確定盤管乾淨
檢查機械設備或風管是否有任何漏洞
確定燃燒管在正常運轉狀態
確定在最差的情況下，也沒有氣體從燃燒風管回流
最後再檢查排氣單元是否有問題？
確定在需要時，排氣功能可啟動
確定排氣風扇能運轉
確定室內空氣是由正確的排氣風口排出
確定污染源所在，且排氣是將污染物由使用者端攜出而非排向
確定排氣室處於負壓，以使補注的空氣能輕易進入

(以上資料來源為美國環保屬I-BEAM)

安裝新的通風系統或更改現有通風系統是控制室內空氣品質的最直接且重要的方法之一。此外，也可利用空氣清淨裝置，以清除定點污染源的方式，使得污染物不致擴散或累積。

若通風系統已出現故障，可用以下方式改善現有通風系統的效能：
因應室內使用人數、熱源和污染源配置，重新調校及調整通風系統
增加外氣供應量
移去阻塞回風口的障礙物
控制污染源與其他地區之間的壓力差
在進行排放高毒性或高濃度污染物的活動地點，例如使用氣體器具煮食、照相沖印、焊接等範圍安裝（暫時性或永久性）局部排氣系統
改變或調校空氣供應及回風器的配置，以改善空氣來源及空氣分配之間的關係
改良空氣分配系統，例如，提高空氣供應或回風系統內的風扇的功率

(以上資料參考香港 [辦公室及公眾場所室內空氣質素管理指引]