专业知识

空气品质会显著影响皮肤健康。许多女性注重肌肤保养，却常忽略了生活中如香氛蜡烛、线香与空气污染等，可能是加速肌肤老化的「隐形杀手」。

空气污染对肌肤的伤害包括：
• 氧化压力：污染物（如臭氧、PAHs）会在皮肤中产生活性氧（ROS），破坏脂质、DNA与蛋白质，导致肌肤提早老化。
• 加速皱纹与色素沉着：胶原蛋白与弹性蛋白受损，肌肤紧实度下降，产生细纹与斑点。
• 慢性皮肤问题：如异位性皮肤炎、痤疮、牛皮癣，可能因污染加剧。
• 皮肤癌风险增加：长期暴露于污染物中（如多环芳烃）可能提升罹癌机率。

香氛产品释放的污染物：
• 细悬浮微粒（PM2.5）：容易附着于肌肤表面，堵塞毛孔，造成暗沉与粉刺。
• 挥发性有机化合物（VOC）：如甲醛、苯、邻苯二甲酸酯，刺激皮肤、导致干燥与过敏。
• 烟雾与香气粒子：可造成氧化损伤与过敏反应。

如何保护肌肤、改善空气品质？
1. 开窗通风：促进新鲜空气流通，减少室内污染物累积。
2. 使用医疗级空气清净机：
o 推荐使用具备HEPA H14滤网、UV-C杀菌灯、活性碳除味功能的一舜科技空气净化设备。
o 能有效过滤PM2.5、细菌、VOC等对肌肤有害物质。
3. 选择天然香氛产品：
o 避免使用含有过多化学香料的产品。
o 优先选择标示清楚、无毒天然的空气清新产品。

会有影响，但相较传统煎炸方式较少。

气炸锅因具备封闭式加热结构与低油使用特性，在烹调过程中释放的**细悬浮微粒（PM2.5）与挥发性有机化合物（VOC）**明显少于传统油炸或煎炒，有助于维持较佳的室内空气品质。

气炸锅空气污染较低的原因：
低排放量：气炸锅排放的PM 和VOC 明显低于煎炸烹调。
密闭加热系统：能有效封存油烟与污染物，减少逸散。
降低气味扩散：即使使用高脂食材，异味与气溶胶也较少。

仍需注意的污染来源：
PM2.5 / PM10 悬浮微粒：高温油脂或未清洗炸篮会释出。
VOC（挥发性有机物）：如丙烯醛、甲醛等，温度过高时产生。
烹调气味与气溶胶：如鱼类、辛香料仍会释放部分气味。

安全建议：
使用时应加强通风，如靠近窗户或开启抽油烟机。
烹饪后持续通风10–15分钟，排散残留污染。
定期清洁炸篮与机体，避免残渣碳化产生烟雾。
避免高温油炸，控制于油脂发烟点以下，减少污染生成。

PM2.5 是指直径小于或等于2.5 微米的细悬浮微粒，约为一根头发直径的1/28。
这类微粒体积极小，肉眼难以察觉，但可深入肺部甚至穿透肺泡进入血液循环，对人体健康造成全身性的长期危害。

🧪 PM2.5 的主要来源：
车辆排放（尤其是柴油车）
工业燃烧（燃煤、焚化）
餐饮油烟（如油炸、煎炒）
室内污染源（如香氛蜡烛、线香、抽烟）
大气反应生成的次级微粒（如硫酸盐、硝酸盐）

🫁 PM2.5 对健康的危害：

呼吸系统疾病：
进入肺部引发慢性支气管炎、气喘发作、肺功能降低，儿童与年长者影响尤为明显。

心血管疾病：
PM2.5 可进入血液循环，导致高血压、动脉硬化、心肌梗塞、中风等风险升高。

免疫与神经系统损伤：
研究发现长期暴露可能与免疫力下降、认知退化、失智症等有关。

致癌风险：
世界卫生组织（WHO）将PM2.5 列为第一级致癌物，与肺癌发生有明确关联。

👶 高风险族群：
孕妇（影响胎儿发育，可能导致低体重、早产）
幼童（肺部尚未完全发育）
长者与慢性病患者（心肺功能较弱）
过敏或气喘体质者（易诱发急性反应）

🛡️ 如何减少PM2.5 的危害？
掌握空气品质资讯：使用空气品质监测App 或政府网站，即时掌握PM2.5 浓度。

选用高效空气清净设备：
建议选择搭载HEPA H14 等级滤网的产品，能有效过滤99.995% 的微粒。
一舜科技医疗级空气净化机，已获GMP 认证，适用于医疗、家用及商业空间。

减少污染源：
少用香氛蜡烛、线香，减少开放式油炸煎炒。
使用气炸锅、电锅等低污染烹饪方式。
强化通风：保持室内空气流通，必要时搭配空气清净机使用。

IAQ（Indoor Air Quality）与AQI（Air Quality Index）都是空气品质的指标，但两者的应用场域不同：

🏠 IAQ：室内空气品质指标
IAQ 是衡量室内环境中空气污染程度的指标，常见于居家、办公室、医院、教室等密闭空间。

主要关注污染物包括：
挥发性有机化合物（VOCs）：如甲醛、苯、邻苯二甲酸酯，常见于油漆、清洁剂、塑胶制品。
二氧化碳（CO₂）：空间通风不良会造成CO₂浓度升高，引起头痛、疲倦。
微生物污染物：如霉菌孢子、细菌、尘螨等，可能引起过敏或气喘。

📌 IAQ 是评估「密闭室内环境是否适合长时间居住或工作」的重要指标。
🌫️ AQI：空气品质指数（室外）

AQI 是衡量户外空气品质的综合指标，由政府单位（如环保署）即时发布，评估空气是否健康。

主要监测污染物包括：
PM2.5 / PM10：细悬浮微粒与可吸入悬浮微粒臭氧（O₃）
一氧化碳（CO）
二氧化氮（NO₂）
二氧化硫（SO₂）

📌 AQI 常用颜色等级标示（绿、黄、橘、红、紫）提醒大众外出时是否需佩戴口罩或避免户外活动。

🛡️ 一舜科技建议：
IAQ 与健康更密切相关，特别是长时间待在密闭空间（如诊所、家庭、办公室）时，应主动监测与改善。
使用搭载HEPA 滤网+ 活性碳+ UV-C 杀菌功能的空气净化设备，能有效提升IAQ，守护呼吸健康。
新净风系统：由外部引入新鲜空气并同时过滤PM2.5与VOC，是改善IAQ 的进阶方案。

HEPA（High-Efficiency Particulate Air）滤网是一种高效能空气过滤器，可拦截空气中极微小的悬浮微粒，常用于医疗院所、洁净室与高阶空气清净设备中。

🔬 功能与原理：
HEPA 滤网是由极细的玻璃纤维或人造纤维交织而成，可透过扩散、拦截、惯性碰撞与筛网效应捕捉微粒。
对于0.3 微米（最难过滤的粒径）以上的粒子，标准HEPA 滤网可去除高达99.97%，包括灰尘、花粉、霉菌孢子、细菌、烟雾与过敏原。

🧪 HEPA 滤网等级分级（依EN 1822 欧盟标准）：
等级 过滤效率（针对0.3µm 颗粒）
H10 ≧ 85%
H11 ≧ 95%
H12 ≧ 99.5%
H13 ≧ 99.97%
H14 ≧ 99.995%（医疗级）

✅ H13 为高效等级，适用于大多数居家与商用空气清净机🏥 H14 为医疗等级，适用于开刀房、加护病房、牙科诊所等高要求空间

📌 一舜科技空气净化设备皆采用HEPA H14 级滤网，搭配活性碳与UV-C 杀菌功能，打造符合手术房等级无菌需求的空气品质，广泛应用于：
医院、诊所、月子中心家庭过敏族群、儿童房商用办公空间、图书馆

良好的室内空气品质（IAQ）对于维持呼吸健康与预防过敏、气喘等疾病至关重要。改善IAQ 需从源头控制污染、通风管理与有效过滤三方面着手。

🧴 1. 减少污染源头（源头控制）
选用低挥发性建材与家具：避免使用含甲醛、苯等有害物质的板材、油漆。
减少室内污染行为：如焚香、点蜡烛、抽烟、使用含香精的清洁剂或芳香剂。
定期清洁空调与通风系统：防止灰尘、霉菌与尘螨堆积。

🌬️ 2. 强化通风换气（新鲜空气引入）
自然通风：打开窗户促进新鲜空气流通，减少二氧化碳与VOC 浓度。
机械通风：若室外空气品质不佳，可安装具高效过滤系统的新风机或「新净风系统」。

一舜科技「新净风系统」可引入过滤后的新鲜外气、排出室内废气，改善室内空气循环与含氧量。

🛡️ 3. 使用高效空气清净设备（空气净化）
选择具医疗等级HEPA H14 滤网的清净机，可有效滤除PM2.5、过敏原、细菌与病毒。
搭配活性碳滤层与UV-C 杀菌灯，全面净化空气中的有害气体与微生物。

推荐使用一舜科技「再循环空气净化机系列」，符合医疗院所严格标准，亦适用于居家与商业空间。

✅ 建议搭配行动：
每日至少通风2 次，每次15 分钟以上。
清洁空气滤网至少每月检查，并依使用环境定期更换。
避免在密闭空间中使用含香料或化学溶剂的产品。

装潢华丽的住家或办公空间，若未慎选建材，可能暗藏挥发性有机物（VOC）与甲醛等致癌风险，这些有害物质会在装修完成后持续释放至空气中，影响家人与员工的健康。

🧪 常见高污染建材来源：
墙面与隔间：合板隔间、贴壁纸、油漆粉光墙面地板材料：PVC地砖、化纤地毯、复合木板天花板材：矿纤板、石膏板家具板材：三合板、密集板、刨花板等人造板涂料油漆：含有甲醛、苯、甲苯、二甲苯等VOC

☣ 甲醛的危害为何？
来源广泛：常用于胶合板、涂料、黏着剂、发泡材料、化纤等

健康风险：
刺激眼鼻喉，造成呼吸不适、过敏、气喘国际癌症研究署（IARC）列为第一级致癌物长期暴露恐导致染色体异常、肿瘤、儿童发育迟缓

✅ 如何选择低污染建材与家具？
🏷 选择有「绿建材标章」产品：

内政部建筑研究所自2004 年起推动绿建材标章制度，依环保与健康属性分类为：
健康绿建材：低挥发、低臭气、低污染（针对甲醛与VOC 有严格逸散标准）
生态绿建材再生绿建材高性能绿建材

✅ 健康绿建材逸散量标准：
甲醛：≦0.08 mg/m²·hr
VOC：≦0.19 mg/m²·hr
👉 通过此标准的产品，其污染释放量比传统建材低数百倍以上。

🎨 选择低污染涂料／油漆：
优先选用水性涂料，挥发量低、安全性高使用通过绿建材标章或环保署推荐的涂料产品

参考政府单位出版的《清新空气环保手册》，了解低污染DIY 粉刷技巧

🪑 选择低污染家具：
避免使用三合板与密集板：含高浓度胶合剂，甲醛释出量高选择实木家具：甲醛含量较低选购贴有绿建材标章之涂装家具新购家具后保持通风，尤其是抽屉、衣柜等密闭空间应定期开启散气

🌬️ 装潢后怎么办？
即使使用低污染建材，新屋入住或装潢完毕后，仍应采取以下行动：
保持空气流通（开窗、加强换气）
使用医疗等级空气清净机（如一舜科技HEPA H14＋活性碳＋UV系列）
搭配新净风系统，可过滤并引入室外新鲜空气，有效降低室内有害气体浓度

当室内空气无法透过自然通风或空调系统有效改善时，选择一台性能合适的空气清净机，就成了守护呼吸健康的重要手段。

🧪 空气清净机的主要功能：

空气清净机的原理是透过滤网过滤、有害物质吸附与杀菌功能，去除空气中的污染物，常见的污染包括：
悬浮微粒（PM2.5、PM10）
花粉、尘螨、霉菌孢子香烟烟雾、油烟微粒甲醛、苯等VOC 气体细菌与病毒等病原体

🌀 市售空气清净机的种类：
类型 特点与说明滤网式 采用HEPA 或活性碳滤网过滤微粒与气体，是最常见与稳定的类型负离子机种 释放负离子使污染物沉降，但部分产品会产生臭氧，须谨慎选用光触媒型 可分解部分有机物质与细菌，但效果仰赖紫外线强度与环境条件电子式机种 利用静电集尘，但易产生臭氧问题，安全性存疑复合式 结合多项技术，例如一舜科技产品结合HEPA、活性碳与UV-C

📊 评估空气清净机效能的关键指标：
CADR（Clean Air Delivery Rate）洁净空气输出率：
表示清净机每分钟可处理多少立方公尺空气数值越高，代表滤净效率越强，适合空间越大

滤网等级与滤材设计：
建议选用HEPA H13 / H14 医疗级滤网，可过滤99.97%～99.995% 的0.3 微米悬浮微粒搭配活性碳层吸附VOC、有机气体、异味

滤材更换周期与耗材可得性：
滤网须定期更换，确保净化效果与避免二次污染

安全性：
⚠ 避免选用会产生臭氧的机型，长期吸入高浓度臭氧恐损害肺部与心血管健康

🚫 值得注意的迷思：
❗ 不是所有清净机都「对健康有益」！
电子式与负离子清净机若产生臭氧，反可能造成呼吸道刺激与健康风险。
国际医疗研究指出，长期吸入高浓度臭氧会导致肺部伤害。

若滤网未更换或久未清洁，反而成为病菌温床。

✅ 一舜科技的建议选择标准：
✅ 使用通过GMP认证的医疗级空气清净设备✅ 选择HEPA H14 + 活性碳+ UV-C杀菌光源三合一设计✅ 产品具备大面积循环气流设计与高CADR 值✅ 适合居家、医院、诊所、办公室与月子中心等多场域使用

臭氧（O₃）是一种对大气与人体皆具有「双面性」的气体。
高空中的臭氧：形成「臭氧层」，吸收紫外线，保护地球免于辐射伤害，是人类不可或缺的「天然防护罩」。
地面近空间的臭氧：与「光化学烟雾」有关，是强氧化性污染物，可能刺激呼吸道、眼睛与肺部，对健康产生危害。

🌍 世界卫生组织（WHO）与各国环保单位皆将高浓度臭氧列为需控制的室外空气污染物之一。
🔍 为什么「室内」也会产生臭氧？

常见室内臭氧来源：
影印机、雷射印表机、空气清净机（特别是负离子或臭氧杀菌型）
使用过程中，当电气设备作用于空气中的氧气（O₂）产生电离反应，会生成臭氧（O₃）

📌 尤其在密闭空间中或机器维护不佳时，臭氧容易累积，浓度过高会引起呼吸不适或加重气喘症状。

⚠️ 臭氧的健康风险？
引起喉咙痛、胸闷、肺功能下降诱发气喘发作与慢性呼吸道炎症长期暴露可能增加过敏、免疫系统失调、心肺疾病风险

❓ 空气清净机能否去除室内臭氧？
大多数市售空气清净机无法有效过滤臭氧。若无特殊除臭氧设计，其效果非常有限。建议避免使用会主动产生臭氧的机型（如臭氧杀菌、部分负离子机种）。

✅ 如何减少室内臭氧危害？
选择不产生臭氧的空气清净机：
以HEPA滤网+ 活性碳+ UV-C紫外线杀菌为首选避免使用电子式、臭氧型与负离子型产品

加强通风换气：
使用设备时务必打开窗户或启动排风系统

正确放置设备：
印表机应设置于通风良好处，勿靠近人员活动区域

参考法规建议：
依照美国OSHA 标准，臭氧的8 小时容许平均暴露浓度为0.1 ppm，办公室空间应避免超标

🔄 办公室还可能有哪些室内污染？
除了臭氧，办公室常见污染物还包括：
甲醛、VOC（挥发性有机物）
雷射印表机与影印机产生的粉尘

通风不良引起的CO₂ 累积

🛡️ 建议配备「新净风系统」或医疗级空气净化设备，搭配良好通风与空气品质监测，才能有效守护办公健康。

要评估室内通风或空调系统是否有效，关键指标之一是「室内二氧化碳（CO₂）浓度」。

🧪 为什么CO₂ 浓度能反映通风状况？
CO₂ 是人体呼吸代谢产物之一，当室内通风不足时，CO₂ 容易累积并超标。
高浓度CO₂ 会让人感到头晕、疲倦、注意力不集中，更可能间接提高病菌传播风险。

🌬️ 国际与地区标准建议：

依据ASHRAE（美国冷冻空调工程协会）标准62-1989：
一般办公空间建议每人提供**15～20 CFM（立方英呎／分钟）**的新鲜空气。
室内CO₂ 浓度应控制在1,000 ppm 以下，超过即表示室内换气不足。
👉 香港室内空气质素指引亦建议，室内CO₂ 浓度宜维持于600～800 ppm 之间为最佳水准。

🕐 高风险时段：午间密闭使用空间在中型到大型办公室、会议室等密闭空间中，若：
早上11点至下午3点为通风薄弱时段此时CO₂ 浓度若超过1,000 ppm，表示通风效率不佳可能需检查是否有排气不良、或室外补气不足问题

✅ 应对建议：
即时监测CO₂ 浓度使用CO₂ 感测器可即时掌握室内通风状况强化换气与排气设计安装「新净风系统」导入过滤后外气，是密闭空间最有效的补气方式改善空调循环系统配置空调若无外气补给，应搭配高效空气清净设备同步滤除污染物开窗通风（如可行）
日常开窗或启动排风扇，增加自然通风

若通风系统运作不良，可能导致室内空气污染物累积、CO₂ 超标，甚至影响人体健康与舒适度。以下为常见的检查重点，帮助您系统性排查潜在问题：

✅ 空气输送与进气确认：
确认外气供应设备是否正常运作？
通风系统是否正常开启、无外气入口阻塞？
外气进气口是否洁净且无污染物堆积？
外气进气口确实有空气进入？
空调新风系统是否依时启动与关闭？
检查空调系统是否有霉味、污染或渗漏迹象？

🔄 空气流通与换气系统：
回风与供气系统是否同步运行？
空调风机运转是否平衡正常？
换气风量是否符合各区使用需求？

🔧 设备与系统部件检查：
滤网是否清洁、安装正确？
滤网更换频率是否合理？
盘管冷排是否清洁且无结露问题？
排风扇或抽气扇是否运转正常？

🧯 安全与污染物排放：
空调设备内是否有冷媒或气体泄漏迹象？
有无气体燃烧产物的回流？
排气管线是否正确导出、无室内回流现象？
污染气体是否从正确排气口排放，而非从墙缝或楼板渗出？

🧪 空气品质与监测建议：
是否安装CO₂ / PM2.5 感测设备？
是否有异味、烟雾、霉味或过度潮湿情况？
空气稀释或外气补充量是否符合ASHRAE 建议标准？

🔍 资料来源：美国环保团体BEAM 建议指引

良好的通风与空调系统是维持室内空气品质的关键。
当通风系统老旧或功能异常时，容易造成污染物堆积，导致头晕、疲倦、CO₂ 超标等健康风险。

✅ 若系统已出现效能不足，可从以下方向着手改善：
重新调整风量与风源配置根据空间用途、使用人数、污染源位置等条件，重新评估并调整送风与排风设计增加外气供应量提升新鲜空气引入比例，改善含氧量与空气稀释效果移除风阻障碍物清除挡风物、重新规划家具配置，确保风流顺畅控制污染源与热负荷位置避免污染热源集中在通风死角，必要时设置局部排气设备（如罩、抽气臂）
提升系统送风动力与效率升级风机马达、改善风管设计，提高通风覆盖率与速度加装或优化空气清净设备补强通风不足处的空气过滤功能，滤除PM2.5、VOC、微生物等污染源

📌 实务补充建议：
可使用一舜科技新净风系统：专为空间补气设计，结合过滤、导风与静音效率适合办公室、会议室、诊所、教室等长时间使用空间搭配医疗级再循环空气净化机系列，实现通风＋滤净双重防护

🔍 资料来源：香港《办公室及公众场所室内空气质素管理指引》